Ska aldrig sluta med Zumban!!

Den här helgen har vart relativt lugn för våran del, har mest hängt hemma och inte gjort så mycket. Jag har vart och tränat både fredag och lördag vilket har vart skönt. Har kört zumba, instruktören Nathaly är heeelt fenomenal. Hon har sån utsrålning som smittar av sig, man hoppar runt och ler hela tiden. Dessutom boostar hon ens självförtroende nått enormt. Grym stämmning och bra musik! Jag ska aldrig sluta med zumban! Den får mig verkligen att må jätte bra.



Har du aldrig testat zumba så GÖR DET! :)


get fit med jordan



Har precis kört 25  min träning med min gammle vän Jordan ;)

i did it

Nu har jag kört ett 20 min zumba pass framför datan och e helt slut, men jag hoppas verkligen jag fortsätter så här nu...


Jag e så jävla smal :)

Jag e s sjukt glad!
Idag va jag på Gina Tricot och provade ett likadant fodral som Engla har på sig på denna bild och den satt jätte bra!! Jag såg inte tjock ut alls!

Fan va glad jag e!!

Jag måste köpa klänningen bara för att jag kan ha den. Kostar 129 kr!

Im so happy!!!

I går blev tilda svullen under ögonen, typ som påsar. hoppas det inte e på väg att bli ögon inflamation bara. Och själv har jag haft ont i halsen ett par dagar nu. Vill inte bli sjuk!!!

Imorse provade jag ännu ett par jeans som jag inte fått på mig på länge, men nu ni! Nu gick dem på! E så jävla glad över att jag gått ner så mkt i vikt. Har gått ner ca 12 kg nu och gått ner 5 stlk i Jeans! :)


The best power walk ever!

Hej

var nyss ute och tog en ordentlig power walk i solen med Tilda och vagnen. Gick i ca 50 min, så jävla skönt!

Inna mådde jag ganska pissigt, va irriterad, på dåligt humör och kände mig deppig. Och nu efter promenaden e jag på strålande humör, och älskar livet!!

Riktiga mamma magar!


Tvåbarnsmamman Bonnie Crowder tröttnade på de retuscherade bilderna på nyblivna kändismammor. På hennes blogg skickar kvinnor in bilder på hur deras kroppar förändras av graviditeten - för att synliggöra vanliga mammakroppar.


Vanliga mamma magar.

  



Författaren och debattören Linda Skugge, 34, tycker sajten är en jättebra idé.
- Barn är mycket viktigare än några streck på magen, säger hon.

Bonnie Crowders blogg theshapeofamother.com har blivit en succé.
Hon började med att lägga ut bilder på sig själv.
- Våra kroppar formas utan kontroll. Ibland blir det märken för livet, som årsringarna på ett trä, har Bonnie Crowder berättat enligt Dagbladet.no.

Nu har andra blivande och nyblivna mammor har skickat in över 550 bilder för att visa hur deras kroppar förändras under graviditeten.
Många av bilderna fungerar som en motvikt till bildreportagen om resultaten av kändismammornas träningsprogram efter graviditeter.

Kvinnorna beskriver ofta hur de kämpar för att gilla sina kroppar igen.
- Några dagar är allt jag ser mina omaka bröst som hänger på magen. När jag ser bilderna på nätet tänker jag att de inte är något fel på de andra kvinnorna, de ser underbara ut, skriver en kvinna, enligt Dagbladet.

Trebarnsmamman och författaren Linda Skugge, 34, blir glad av bilderna.
- Allt man ser är vackra nyblivna mammor. Det finns inget vackrare än en mamma som fått barn och ammar, säger hon till Expressen.se.

De som haft mer tur? Bättre gener?
  

Vad tror ni? Får man bristningar osv p.g.a tur? Gener? Onyttig kost? Ej tillräckligt med motion?

Jag tror definitivt å Gener. Min mamma har bristningar efter sina graviditeter likaså min syster och jag. Så titta på era mödrars magar så kommer nog ni oxå se ut efter era graviditeter tror jag.

Källa: Alltombarn


Time 2 work out

Nää nu ska jag försöka köra ett 30 min tränings pass om Wille tillåter mig :)


träning

god morgon, efter jag lämnat tilda så tog jag en promenad på 45 min å nu tänker jag köra ett tränings pass framför datan..vi hörs!

har vart hela dagen hos olika läkare med wille och de har stuckit honom%

0_1.jpg
har vart hela dagen hos olika läkare med wille och de har stuckit honom i handen men jag e så frustrerad över att man inte kan få någon bra hjälp, snart går jag bara och sätter mig på akuten så att man får hjälp!

hej hej här kommer ett sista inlägg innan vi åker. Vi ska gå omb

0_1.jpg
hej hej här kommer ett sista inlägg innan vi åker. Vi ska gå ombord på planet om ca 5 min. Ska bli så skönt, men måste erkänna att det va lite svårt att lämna min kära man och mina fina små barn. Ha det bra nu så hörs vi om en vecka. Peace

sitter i bilen med da family på väg ut till haninge. Vi e redan se

0_1.jpg
sitter i bilen med da family på väg ut till haninge. Vi e redan sena, skulle va där till två men gissar på att vi kommer dit halv 3 istället. Nu ringde de precis och frågade vart vi var ha ha.

är ute och leker i sand lådan med Tilda, det e is kallt men jag

0_1.jpg
är ute och leker i sand lådan med Tilda, det e is kallt men jag ska försöka hålla ut en halv timme till kram

material girls

hej hej orkar inteskriva så mkt idag..ska kolla på material girls elr vad den nu heterm å sen tänker jag somna tidigt e helt slut. kram på er.

sitter a väntar på att min kära sambo ska bestämma sig för vilken%

0_1.jpg
sitter a väntar på att min kära sambo ska bestämma sig för vilken film vi ska se, men snart tror jag att jag sommar lika sött som wille gjort på denna bild. Kram på er.

sitter i bilen på väg hem från Junibacken. Där har vi haft en j%

0_1.jpg
sitter i bilen på väg hem från Junibacken. Där har vi haft en jätte mysig dag, och Tilda har haft super skoj. Hon e jätte stolt över sin fjärils målning i ansiktet hi hi min sötnos.

Provar att slänga upp ett livet inlägg genom mobilen, men har misslyckat

0_1.jpg
Provar att slänga upp ett livet inlägg genom mobilen, men har misslyckats de senaste gg.

p.s i love u

hej hej, idag har syrran och hennes minsta vart här, de åkte nyss så vi har haft huset fullt med ungar. Tilda hämtade vi tidigare på dagis oxå så hon hann träffa kussen.

I eftermiddag ska vi dumpa kidzen hos farmor och jag å min sambo ska dra iväg på bio. P.s I love you heter den nån förhandsvisning så de blir kul. Barnvakt har vi hela natten så vi får se vart kvällen bär oss...kramar på er

Träningsvärk så jag inte kan skita

Har ju vart så duktig och börjat träna nu den senaste tiden, det har vart power walks med vagnen, gym och pass. Det har vart både kul och skönt. Men jag har inte köpt någt kort ännu utan gått på sånna här prova på gratis grejer och jag har bara en sån kvar sen vet jag inte vad jag ska göra. Det e så jävla dyrt med kort på sats men det e bara där de har barnpassning, känns inte riktigt som om jag har råd...får se hur jag löser det hela.

Träningsvärken börjar så småning om att lägga sig iaf efter Onsdagens pass som tog  stenhårt på min lår! Att sätta sig på toa va ingen lek kan jag säga!!

image873

Träna

Japp då va tränings väskan packad iaf! Ska gå på Aerobics imorgn e det tänkt får se om jag nu kommer iväg.

Känns som om det e helt fel tillfälle i mitt liv att börja träna nu.

Elr så e det helt rätt tillfälle, jag vet inte.

Tidigare inlägg
RSS 2.0