almondine

valfritt medelande

Hej idag har jag bara tagit det lungt med mina sjuka barn, precis som igår.
Vi sov middag alla tre tillsammans idag (jätte mysigt och skönt) men sen när jag vaknade så märkte jag att jag hade ont långt ner på vänstra sidan av magen.

tänkte först att de kanske bara var mens värk, men det känns mer som om jag har nt i en cysta som jag har haft problem  med tidigare..får när jag trycker lite försiktigt på en punkt så gör det ont..å det ska det ju inte göraav mensvärk precis. De har lättat lite så jag kan va uppe och gå iaf, hoppas det släpper helt snart.

Servitören tittade inte på kontokortslipens dricksrad förrän senare. Där hade fastighetskungen fyllt i 64 000 kronor i dricks. Fastighetskungen Donald Trump ignorerade servitören under hela lunchen.
Tills det var dags att betala.
Då dricksade han 64 000 kronor.

Fastighetsentreprenören Donald Trump och hans vän beställde pasta, drack en isté och avslutade med en cappuccino.
Notan slutade på drygt 500 kronor, enligt sajten Derober.
När Donald Trump skulle betala frågade han servitören:
- Vad är det mesta du har fått i dricks?
Servitören svarade att han en gång fått drygt 3 000 kronor på en 6 000-kronorsnota av filmproducenten och stamgästen Jerry Bruckheimer.

"Du är väldigt bra på ditt jobb"

- Du är väldigt bra på ditt jobb, sa Donald Trump, skrev på notan och gick.
Servitören tittade inte på kontokortslipens dricksrad förrän senare. Där hade fastighetskungen fyllt i 64 000 kronor i dricks.
- Jag trodde inte mina ögon, säger servitören.

Hittat Hos:http://iluna84.blogg.se/

Jag har ju pratat lite smått om att börja träna, och nu tycker jag att de börjar bli dax. Har kollat runt lite efter olika priser och möjligheter men vet inte riktigt vad jag ska välja. Jag vill gå på pass och gym. kollade sats, deras brons kort skulle kosta mig 6.340 kr för ett år på en låst anläggning. de skulle bli 470 kr /mån och en medlems avgift på 700 kr. De e lite dyrt tycker jag men sambon har sakt att de får kosta hur mkt som hellst...att priset inte e en faktor. Och på sats har de barnpassning för 20 kr/gg så de passar ju mig bra oxå.

Sen har jag kollat på friskis och svettis. om jag skulle köpa ett årskort där för jumpa och styrke och begränsatt till dagtid så skulle de kosta 2.100 kr och 194 kr /mån med en medlemsavgift på 100kr. men där har de ingen barnpassning men om jag tränar på kungsholmen där farmor br så kan hon ställa upp med barnvakt fast då kanske hon inte alltid kan och då kostar även sl kort elr remsa....

Summerat:


Total pris:6.340kr
Mån:470kr
Medl.avgift:700kr
Barnpassning:20kr/gg
Resa:0kr
Fördel:Nära,Barnpassning jämt och jag har en träningskompis.
Nackdel: Dyrt


Totalpris:2.100kr
Mån:194kr
Medl.avgift:100kr
Barnpassning:0kr
Resa:ca 360kr/mån
Fördel: Billigare priser och gratis barnpassning.
Nackdel: Resan kostar och det e längre att åka, Farmor kanske inte alltid kan ställa upp.

Ja fördelarna talar ju för Sats men jag tycker ändå att de e dyrt...hmmm hjälp mig lite nu, vad tycker ni? Vad skulle ni välja??

Så här glad va Brtney när hon lämnade rätten efter att domaren fastställt att hon skulle få ha sina pjkar en natt i veckan med övervakning. Domaren sa dock nej till att övervakaren skulle vara Lynn Spears (britneys mamma) så det återstår att se vem det blir.

Snodde detta av Blondis81.blogg.se Tyckte det var så bra, det får en verkligen å inte känna tränings stress å ha dåligt samvete för det man äter :)


FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?

SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större. Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en stor mage.

           _____________________________________

FRÅGA: Äsimning bra för figuren?

SVAR: Tja, spå valar

           _____________________________________

FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,stämmer det?

SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!

           _____________________________________

FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer frukt och grönsaker?

SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko? Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker!

           ______________________________________

FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?

SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin. Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt..........

           ______________________________________

FRÅGA: Ächoklad osund?

SVAR: Är dtokig? Kakaobönor=bönor och bönor, linser o dyl är vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa "feel-good"-maten man kan få!!

           ______________________________________

FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?

SVAR: Rund är en form, så god som någon!

Ja nu blev jag ju så sugen på å börja träna så jag kan bli snygg igen (tänker sattsa på sommaren -08 då ska jag va fit igen) så jag ringde å bokade ett pass Bodybalance på sats på fredag. Hadde nämligen 2 gratis prova på gg där på just bodybalance, som ska va en blandning av typ yoga, pilates och thai chi. Så det blir spännande...nu ska jag börja!

halloj, idag ska jag ha båda barnen själv hela dagen för första gg får se hur det gå. Igår kväll va det riktigt tufft...det slutade med att jag somnade i soffan med William medans vi satt å tittade på Bolibompa med Tilda. Jag var helt slut...William bara skriker å skriker.

Idagg får Tilda va emma från dagis för vi ska till BVC med henne på 18 mån koll. 

Skriver mer sen om jag får tid.
HA en bra dag!

idag har sambon fått sovmorgon å jag tog morgon passet med kidsen. Vid 10 tiden drog vi ut på en rask promenad. Det var riktigt skönt faktiskt, jag hadde på mig mina nya jeans å min nya jacka, lyssnade på min ipod å jag mådde riktigt bra faktiskt! Det e lite grått å trist väder ute, menn det e riktigt skönt, jag gick i rask takt och blev lite svettig men det som va så skönt va att det började små dugga, super mysigt!

Tänkte att det kanske jag kan börja med en halvtimmes prommenad varje morgon i rask takt borde väll hjälpa kroppen lite på traven iaf...??? Men vad tror ni? e det sant att man bränner mer om man promenerar innan man ätit frukost på morgonen?

Igår  känndes allt piisigt, hala min värld var skit tyckte jag å så idag under min promenad så tänkte jag efter å tyckte att allt faktiskt var helt ok, om inte riktigt bra till och med! Men jag e värkligen en sån där sol och vårare..haha hela mitt liv e en enda lång berg och dalbana, ena stunden glad andra stunden förtvivlad haha, det e inte lätt att leva ihop med mig! Fattar inte hur min kille orkar med mig, men jag har väll mina goda stunder antar jag.

Ja nu när jag fött barn så e det väll dax å börja tänka på träning igen då. Att börja försöka få tebax min kropp. Visst det e lite tidigt kanske har knappt gått 2 veckor sen jag födde men att börja tänka i dem banorna e ju iaf en bra början.

Så nu tänkte jag lägga till en ny kategori: Kroppen. Där kan ni följa min strävan mot en snygg å slank mamma kropp :P
Min älskling frågade här om dagen när jag hade tänkt börja träna (ingen press utan han e sugen på å börja med mig) och jag svarade att jag tänkt börja om typ 3 mån. Det tyckte han lät som lång tid, å det kanske det e vet inte riktigt. Jag känner mig ju väldigt pigg redan så jag kanske kan börja tidigare.

Träning: Till en början har jag tänkt å mjuk starta med promenader, sen kanske börja jogga lite och därefter börja gå på gym. Tänkte mig SATS för det finns flera stycken här i närheten.

Kost: Jag e lite kluven på den pungten eftersom jag tycker att man ska äta vad man vill ( i viss måtta) men samtidigt träna så tror jag det e en ganska ok kombination. Jag har väldigt svårt för å banta å sånt, men det e klart att jag får börja tänka lite på vad jag äter och försöka äta nyttigt och så.

Idag:

Frukost: Te och en banan.

Lunch: En liten sallad. Bestående av Rivna morötter, vit kål.

Jag vet att jag måste äta ordentligt nu när jag ammar, men jag har faktiskt ingen mat lust.